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過敏性鼻炎的主要症狀為發作性噴嚏,流鼻水,鼻塞..等等,

過敏性鼻炎的患者,從6個月大的嬰兒到老年人都有,有以青春期的孩子發病率較高,症狀常見於溫度劇烈變化及吸入髒空氣時。

過敏性鼻炎又可分為季節性及長年性兩種,季節性和花粉有關,長年性是由於對環境過敏原產生反應,

少部分的人對蛋,牛奶等食物亦會過敏。以下方式可嘗試可稍稍紓緩過敏症狀:

如:可適度按壓"風池穴" "合谷穴"以及"迎香穴""鼻通穴"切勿過度按壓造成不適~~

環境的維護也是避免過敏原的產生喔~

避免飼養小狗小貓之類的寵物,注意觀察尋找過敏誘因,如發現過敏原,應盡量避免出入公共場合,或盡量戴上口罩隔絕髒空氣。

注意環境衛生,被單,枕頭套,窗簾,地毯,要勤換洗,臥室加裝空氣清靜機以減少黴菌,塵螨等過敏原。

遠離油煙,蚊香,油漆,殺蟲劑等刺激性氣體,以減少對鼻黏膜的刺激。

忌食冷飲,生冷食物,像冰淇淋,瓜果等少用

要注意包括牛奶,蛋,肉類,海鮮,等食物的攝取,這類含高蛋白的食物可能會引發身體的過敏反應應多注意~

更應多注意作息,早睡早起,飲食均衡,養成運動習慣增強免疫力才是對抗鼻病的最好良方~~~